Debulta y arrepentida =(

Bueno, me ausente un par de dias, obvio, siempre que me ausento es por que me da verguensa que vean lo gorda que soy, aunque lo imaginan pero obio, cuando me ausento es por que ubo un p0eriodo de descontrol, odio los fines de semana!!(desde el viernes a la tarde hasta el lunes completo)
los odio por que como! como demasiado, llebaba la semana pasada un perfecto equilibrio de dieta estricta, ayuno y medio ayuno, y lo perdi en este puto fin de semana!
peor igual buelbo y no me ire mas, no quiero auto destruirme (no de esta manera)
entocnes ahora solo seguire a ana y recurrire a mia solo en casos extremos.
Empesar enueva dieta, por lo pronto mi objetivo esta semana es bajar 4 kilos, se que es dificil pero no imposible.

♥Martes:
Mañana:cafe con 3 sobres de edulcorante(3 calorias cada sobre)
Mediodia: Una manzana
Tarde: Una manzana
Noche: Una manzana o una naranja o una sopa nor quik (45 calorias)
♥Miercoles:
Mañana: cafe con 3 edulcorantes
Mediodia:Agua y si tengo mucha hambre un te.
Tarde:Nada o un te.
Noche: Nada o un te.
♥Jueves:
Mañana:cafe con 3 sobres de edulcorante
Mediodia: Una manzana y/o una naranja
Tarde: Nada o te.
Noche: Una manzana o una naranja o una sopa nor quik o Nada
♥Viernes:
Mañana:Cafe con edulcorante.
Mediodia: Nada o Te.
Trade:Nada o Te o Cafe.
Noche: Nada.
♥Sabado:
Mañana: Nada.
Mediodia:Manzaña.
Tarde:Nada o Te.
Noche: Nada o Caramelos para sacar la anciedad y un te o cafe.
♥Domingo(Si estoy de vacasiones que dios me ayude):
Nada, solo me permito te cafe o mate durante todo el dia y edulcorante.